Keep
Keep - это универсальное приложение для домашних упражнений, предлагающее индивидуальные планы тренировок, видеосессии и регулируемые процедуры для всех уровней фитнеса. Загрузите и начните свое фитнес-путешествие сегодня!
Введение:
Keep - это ваш лучший инструмент для домашних упражнений, предназначенный для пользователей всех уровней физической подготовки, от новичков, не знающих, с чего начать, до опытных спортсменов, ищущих новые проблемы. С Keep вы можете легко выбрать план обучения, адаптированный к вашим потребностям, что позволяет вам эффективно тренироваться, не выходя из дома.Основные характеристики:
- Разнообразные тренировки: Доступ к широкому спектру тренировочных планов, которые могут быть отфильтрованы по продолжительности, интенсивности и конкретным группам мышц.
- Видеодемонстрации: Следуйте видеоинструкциям для каждого упражнения, чтобы поддерживать правильную форму и снизить риск получения травмы.
- Настраиваемые рутины: Легко изменить свою тренировку, добавив или удалив упражнения одним нажатием.
- Персональный тренер Доступ: Наслаждайтесь поддержкой профессиональных тренеров, которые помогут вам в вашем фитнес-путешествии.
Настройка:
Сохраняйте предложения индивидуальных фитнес-решений, позволяя пользователям выбирать свой уровень физической подготовки при загрузке приложения. Это позволяет приложению рекомендовать наиболее подходящие тренировки на основе индивидуальных целей, делая каждую сессию актуальной и эффективной.Способы/функциональность:
- Начните с продвинутых планов: Начните с нуля или раздвигайте свои пределы с помощью сложных тренировок.
- Отслеживание прогресса: Следите за своим фитнес-путешествием и корректируйте свои планы тренировок на основе вашего улучшения.
- Общественное взаимодействие: Общайтесь с другими пользователями, чтобы поделиться опытом, советами и мотивацией.
Плюсы и минусы:
Плюсы:
- Широкий спектр тренировок для всех уровней фитнеса.
- Видеоуроки помогают снизить риски травматизма.
- Удобный интерфейс для простой навигации и настройки.
- Доступ к профессиональным тренерам для руководства.
Минусы:
- Некоторые пользователи могут желать более продвинутых функций.
- Иногда требуется подключение к Интернету для доступа к видео.
Откройте больше приложений
3D симулятор с настраиваемым оружием, броней и эпическими боями.
Speak Pal предлагает уникальную платформу для улучшения разговорного английского через виртуальный разговорный клуб, связывая пользователей с языковыми партнерами для поддержки обучения без рекламы.
Wooden Block Adventure предлагает безмятежный, современный опыт головоломки с классическими элементами судоку, захватывающими задачами и увлекательной графикой, все без таймера или интернет-требования.
Cool R Launcher предлагает современный, настраиваемый домашний экран для устройств Android, улучшая удобство использования с темами, жестами, функциями конфиденциальности и непрерывными обновлениями для привлекательного пользовательского опыта.
pTron Fit++ - это приложение, ориентированное на фитнес, которое синхронизирует данные смарт-часов, настраивает настройки и помогает контролировать цели здоровья с интуитивно понятным пользовательским интерфейсом.
Захватывающая гоночная игра SUV с настраиваемыми автомобилями и интенсивными проблемами.
Создайте големов в вашей любимой игре в песочницу.
Flower Games - BubblePop - это яркий шутер с пузырем матч-3, в котором представлены красочные сады, более 6000 уровней, бонусы и социальная связь для увлекательного цветочного приключения.
Похожие на Keep
Откройте для себя новые приключения с помощью komoot - вашего идеального компаньона на открытом воздухе для планирования, навигации и совместного похода, езды на велосипеде и всех видов активного отдыха без особых усилий. Исследуйте мир вокруг себя!
Garmin Connect - это официальное приложение для синхронизации устройств Garmin, отслеживания активности, физических упражнений и данных о здоровье, а также участия в спортивных соревнованиях.
Huawei Health - это приложение для отслеживания здоровья и активности, мониторинга сна, веса, калорий и частоты сердечных сокращений и поддержки персонализированных планов упражнений.
Аюшман Приложение улучшает доставку медицинских услуг, позволяя более 10 семьям управлять преимуществами для здоровья, создавать карту Ayushman и получать доступ к безналичному лечению в рамках PM-JAY.
YAZIO - это приложение, которое отслеживает ежедневное потребление калорий, помогая пользователям достичь потери веса, поддержания или увеличения мышц с помощью удобного интерфейса и персонализированных планов диеты.
Strava - это приложение для спортсменов, которое записывает занятия фитнесом на открытом воздухе, позволяя пользователям отслеживать свои результаты и взаимодействовать с конкурентным сообществом.
Da Fit - это удобный инструмент, который отслеживает данные о здоровье от вашего браслета или умных часов, позволяя вам контролировать активность, частоту сердечных сокращений и сон, мотивируя вас улучшить свою физическую форму.
Samsung Health отслеживает вашу повседневную деятельность, калории и питание, помогая вам достичь целей в фитнесе и предоставляя индивидуальные планы упражнений для более здоровой жизни.